Todos nós já passamos por isso: voltando-se para a geladeira se se sentir solitário ou entediado ou se entregando a segundos ou terços se estiver tenso. Mas se você sofre de...

Após viver a experiência da maternidade, o diagnóstico do filho no TEA traz um processo de transformação autêntico e profundo para a autora. Este livro conta esta história...

Durante a pandemia eu senti um chamado para me interiorizar e olhar com muito carinho e zelo para coisas que eu precisava curar em mim. Foi através da Meditação, do encontro...

A alimentação inadequada e pobre em fibras, a baixa ingestão de água, o estresse e o sedentarismo estão entre as causas mais comuns da prisão de ventre. Modificar a...

Durante as consultas de Nutrição, a autora percebeu que seus pacientes sempre buscavam informações sobre como se preparar e se recuperar após uma festa. A partir daí ela...

PROMOÇÃO RELÂMPAGO >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>O estresse está em toda parte. Você poderá encontrar...

Ansiedade em excesso pode comprometer sua qualidade de vida. Tontura, sensação de fraqueza, taquicardia, formigamento nas mãos e pés e, sobretudo, um aperto no peito. Esses...

Os alimentos que você consome são os combustíveis que permitem realizar as atividades do dia a dia. Enquanto você corre de um lado para o outro, os diversos órgãos do seu...

"Ai, meu Deus! Agora entrei nos 'enta'!" Quando a mulher completa 40 anos, esse é o comentário mais comum. A autora deste livro mostra o lado bom de se chegar a essa idade....

É uma narrativa envolvente que, através do cotidiano de uma gestante, evidencia as principais dúvidas de muitas mulheres nessa fase tão especial da vida. E através do carinho...