Sinopse
Além de beneficiarem o psicológico, os cuidados com a mente também melhoram a qualidade de vida e trazem inúmeras vantagens para o corpo. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a entender mais sobre o tema. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos para a ansiedade. Entenda como o isolamento social influencia a alimentação das mulheres. Veja como a desorganização pode ser prejudicial para o lado emocional. Descubra a relação entre leitura e saúde mental. Confira as vantagens da vitamina C para o físico e para a mente. E mais: aprenda 7 posturas de yoga para relaxar.
