Dietas Sem Segredos Ed. 39 - Reeduque sua alimentação

Se você está acima do peso e é sedentária, a hora de mudar é agora! Sabemos que para ter um corpo saudável e bonito precisamos de algum esforço e disciplina. Trazemos nesta edição, algumas dietas que irão ajudar você a encarar o espelho com menos críticas. Mas não se esqueça de incluir exercícios em sua rotina e não deixe de consultar um nutricionista! Não desanime, tenha fé no resultado e aproveite!!