Revista Oficial Pilates Edição 8
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A conquista da qualidade de vida abrange muito mais fatores do que imaginamos. Não bastam uma vida financeira estável, acesso à saúde, à educação e ao lazer. No ritmo em...

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Revista Oficial Pilates Edição 9
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Se me perguntassem hoje qual a minha receita ideal de vida saudável, eu resumiria em duas palavras: exercício e criatividade. A primeira dispensa explicações – é a...

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Revista Oficial Pilates Edição 13
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Desenvolve força, flexibilidade e eficiência. Alivia dores nas articulações e melhora a amplitude de movimento. Reabilita lesões e alivia condições crônicas. Aumenta a...

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Revista Oficial Pilates Edição 12
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A humanidade busca, cada vez mais, encontrar mecanismos que proporcionem melhora na saúde física e também nos males mentais da modernidade, que atormentam o bem-estar das...

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Revista Oficial Pilates Edição 18
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E como! Afinal, nos dias de hoje, ter o corpo e a mente sãos é regra fundamental de sobrevivência e uma vida com um mínimo de qualidade. É nesse sentido que vemos o método...

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Revista Oficial Pilates Edição 14
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O pilates é um ótimo exercício não apenas para quem frequenta os estúdios. Lá, professores e instrutores auxiliam na execução de cada movimento, trabalhando o centro de...

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Revista Oficial Pilates Edição 15
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Praticar uma atividade física vai muito além do ganho com um corpo esbelto. E quando falamos em pilates, então, os benefícios que os exercícios trazem somam muito mais....

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Emagreça Rápido (tema: Dieta Dukan E Paleolítica) Edição 3
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A batalha contra a balança é uma luta travada por muitas pessoas que estão acima do peso. Seja por questões de saúde ou apenas por motivações estéticas, a perda de peso...

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Minha Saúde Especial (sucos Verdes) Edição 12
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Em meio à correria do dia a dia, é comum descuidarmos um pouco de nossa alimentação. Por vezes, fast foods, salgadinhos e doces tornam-se os eleitos para saciar a fome. Quem...

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Guia Minha Saúde Extra (batata Doce) Edição 1
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Começo a escrever este editorial saboreando uma deliciosa batata-doce. Pudera! Depois de conhecer todos os benefícios que essa iguaria é capaz de garantir para o nosso...

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